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“我找袁爷。”
袁霸天住在魔都新区有名的富人别墅区，海山别墅区，这里是青帮开发出来的，住的也都是青帮大佬，以及跟他们关系密切的有钱人。
袁霸天做为魔都的负责人，自然住的是整个别墅区最好的一栋别墅，占地十多亩，有一个小型高尔夫球场，篮球场，桌球室，羽毛球等等体育设施一应俱全。
做为青帮大佬居住的小区，安保工作自然做的相当到位，三十多位保安日夜不停的巡逻，驻守，而且他们全都是训练有素，以一当十的高手，一般人还真进不来。
还专门修建了一个地下车库，里面听着数十辆豪车。
萧奇离开精武体育会之后，就直接来到了别墅外面。
“告诉袁霸天，就说我叫萧奇。”
萧奇知道要想见袁霸天可不容易，你以为是个人就可以见到他，没有一定的身份地位，连他的面都见不到。
“你稍等。”
萧奇表现的很霸气，很强势，让这些保镖不敢怠慢，赶紧上报。
袁霸天今年七十多岁了，按理说到了他这个年纪也该是到了退休的时候了，但是有一句话说得好，一日青帮，终身青帮。
他也想过退休，但是一想到自己仇家满天下，在位的时候还好说，有青帮做后盾，退休了，一旦交出权利，恐怕离他死已经不远了。
人老了，也就自然懂得养生，他为此专门上了一趟武当，学了一套养生太极拳。
武当太极拳，是第一代内家拳，为三丰祖师所创，十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等攻防意识较强的十三组动作组成。其中内含吐纳导引、采补混元桩等三种道家内修养身功法，然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编，而八脉又内连五脏，整个套路内含五脏八脉，外有五步八法，兼之功防十三组合，容合道
家养身丹术，故谓“太极十三势”。其动作要领是：虚灵顶颈，含胸拨背，沉肩坠肘，舌顶上腭。练习时要求形与意合，意与气合，气与神合，六合之中，神形具妙，动作之中，绵绵不断，如行云流，松沉自然；动静之中如绵里藏针，
刚中带柔，柔中有刚，刚柔相含，含而不露；呼吸之中，开合自如，升降自然，深细长匀，息息归根。
太极十三势内含丰富，意义深远，自古为武当镇山之宝，秘传之法。
可惜的是随着时代变迁，内武当还有所传承，外武当早就失去了他的精华所在，只有其形不具其神。
袁霸天虽然是青帮大佬，但是人家内武当可是古武大派，根本就不鸟你，所以他修炼的也只不过是流传很广的外武当修炼之法。
要想修炼出一个高手是不可能了，但是养生健体还是可以办到的。
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